Bilgisayar Kullanımında Bel, Sırt ve Boyun Ağrıları

Uzun süre bilgisayar karşısında çalışmak, fiziksel olarak bedenimizin neredeyse tamamını etkiler. Bu "uzun" süre ise çoÄŸu zaman ortalama olarak 6-8 saati bulur. ÖrneÄŸin ben, bu süreyi de bir miktar aÅŸarak, iÅŸim gereÄŸi 10 saat gibi bir süreyi, yani günün neredeyse yarısını bilgisayar karşısında geçiriyorum ve bu da bedenimde oluÅŸabilecek muhtemel aÄŸrıların miktarını artırmaya yetiyor da…